小满节气过后大家都会觉得容易疲倦乏力犯困，颈椎肩部不适，口涩，口干口苦，大便粘马桶，小便*，整日昏昏沉沉，这些都是体内湿气重引起的一系列症状，要想消除这些不适建议多喝以下养生祛湿茶。
1、茵陈茯苓普洱茶
2、薏米芡实红茶
3、扁豆绿豆甘草绿茶
4、砂仁麦芽普洱茶
5、藿香叶土茯苓红茶
6、甘草茯苓绿茶
7、枳实陈皮红茶
8、白术茯苓普洱茶
再配合八段锦里面的:双手托天理三焦。
如下图: