每年最怕换季，特别是南方的“梅雨季”。潮湿、闷热，地板、墙壁，到处都是湿漉漉的，衣服都是湿乎乎的。
连带着体内也藏着很多湿气，总是各种不舒服，就跟仙女下凡历劫似的。
不知道你们是不是也是这样？
手上长出密密麻麻的小水泡，但千万不能挠，不然淡红色的一片疹子痒到钻心。
晚上睡不着，早上总是醒不过来，脸上也不停的冒痘、出油，嘴巴经常臭臭的，上大号也不畅通，小肚腩大到像是怀孕了。
这种看起来胖了的其实是浮肿，肿到整个人没有力气，打不起精神。
看了医生，说是湿气太重，建议泡点红豆薏米茶喝一喝。
像我这种一个月进不了一次菜市场的人，经常坐办公室，不但小肚子真的快要不能看了，还根本没时间抓一把红豆、薏米煮水。
市面上各种茶包也挑花了眼，迟迟不敢下单，生怕原材料劣质，喝了反而对身体不好。
直到我发现家出了一款“给身体做减法”的——养生红豆薏米茶。
对，不要质疑，就是那个享有国民知名度的感冒灵的大牌子——华润三九。
不过也不意外，三九作为有35年历史的老牌子，真的与时俱进，之前皮炎平联名跨界出了三款“止痒口红”，色号一个比一个能打；
这次非常贴心搞了个“养生局”，作为大品牌，用户首先在原材料上就很放心。
因为是夏天到了，温度本身就高，全身都在抵抗“沙蜜蜜”口感的厚重，就想喝一点清爽的。
这款就很懂我，开水冲泡后，茶汤是清澈的淡黄色，香气扑鼻，等几秒钟看看，也没有脏脏的杂质沉底。
喝起来有淡淡的五谷味道，入口回甘，很润，一点也不涩嘴。略微带一点点荞麦的焦香，但一点也不苦。好像能瞬间抚平夏日的焦虑。
一天下来泡了好几遍，茶汤的味道还是比较浓的，不像之前买的一些品牌，泡了一遍就跟白开水一样了。
茶包的“外壳”是安全又牢固的食品级别纸包，80度开水冲泡对人体也没有伤害，丢弃后还能自然降解。
在水杯里泡了一夜，也不会破损，里面的材料既能完全被泡开到舒展全身，也能被兜的好好的。
一次只要一包就够，有时候忙起来直接丢到开水壶里，过一会儿就能喝了。完全不用操心要抓几把红豆、几把薏米了。可算是“忙里偷闲的养生”。
喝了大概有一个月，刚开始有点口干、口渴，问了医生说我体质很虚，湿气很重，这是在排湿的一种正常表现。然后薏米促进了肠胃运动，会开始感到饥饿，适应几天就好了。
坚持喝手上的小水泡消了很多，起床之后眼皮也不肿胀了，每天早上定点上厕所，10分钟之内就能搞定。
小肚子天天都是瘪瘪的，上称还真的掉了几斤肉，夏天修身的连衣裙终于可以穿起来了（泪目）
茶包里的材料拆开看：红豆、红小豆、薏米、芡实。这些食材经过低温烘焙后，把各种营养牢牢锁住。
红小豆、红豆可不要傻傻分不清楚。虽然它们长得很像，但功效却大不一样。红豆是日常生活里常见的食物，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。
而红小豆性有利尿、消除水肿的作用，可以驱暑健脾，特别适合夏天~
常吃赤小豆，可以清血、消除内脏疲劳。以前家里老年人常说，红小豆还能“久食瘦人”。
小肚腩消失不见指日可待！
而提到除湿气、去水肿，方子上跟红小豆最多搭配的就是薏米了。
因为薏米性质甘平，燥湿的力量非常强，据《本草纲目》记载，入肺、肝和胃经。
但薏米属于微寒物，需要烘焙、炒制才可使用。
如果身体湿气过盛，无论是湿热还是寒湿，都可以用薏米燥湿。
平时煮粥做饭偶尔少放一些薏仁米，都有利湿健脾的功能。
除了以上两种，还添加了芡实。
芡实在民间又被叫“鸡头米”，售价还是挺贵的。因为产量不多，加上真的不好取食——长在满身是刺的果子里，要用铁棍不停地用力挤压，才能艰难的取出。
但它被誉为“水中人参”，它具有“补而不峻”、“防燥不腻”的特点。脂肪含量很低，特别容易被人体吸收。坚持定量食用芡实，还能调整脾胃功能。
另外还加了几种上等的材料：陈皮、苦荞、大麦等等。
都是一些帮助消化、通气、排便的食材。一起泡水喝，给身体不停地做减法，坚持下去，走路的时候都觉得更加轻盈了~
而且这些原材料和制作工序都经过了严格的检测（见上图），大家可以放心食用。
最后教大家一下冲泡方式，每次取1-2包（口味一般的取1包就够了），倒入80度以上的开水，差不多小半杯，等上3-5分钟就可以喝啦~
特别适合做下午茶，配一个甜甜的蛋糕，刚好解腻~
这次给大家做了活动，原本79元1袋，现在59元1袋，而且还买二送一！这个夏天开始，少喝一点奶茶，修身养性变美变瘦，从这个红豆薏米茶开始吧~
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