肝脏对我们的人体十分重要，一旦肝脏发生病变，我们的身体机制就会变的一团烂麻。所以保护我们的肝脏健康是必须要做的一件大事。
而肝癌的产生主要经历三个阶段，分别为第一阶段的乙肝，然后转化为肝硬化，从而变为肝癌。一旦出现肝癌，意味着我们的生命将要受到威胁。
肝癌的三大历程
1.肝炎
根据我国医学部门调查统计发现，我国已经有了多万人感染乙肝病毒。虽然乙肝病毒看起来只是一个病毒性肝炎，可是你却没有想到它可以引起肝硬化，从而导致肝癌细胞的产生。
乙肝病毒可以聪明的躲过我们人体，吞噬细胞的吞噬作用，从而在人体迅速增殖、分化，攻击我们的肝细胞，导致肝脏受损。
2.演变为肝硬化
而乙肝病毒在人体迅速增殖、分化的同时，又会刺激我们的免疫系统。免疫系统会对带有病毒的干细胞不断攻击，肝细胞经受着病毒和免疫系统的共同攻击，大大加重了肝脏的损害速度，逐渐形成肝硬化。
3.最后成为肝癌
当肝脏出现肝硬化只有，由于肝脏不能正常工作，导致我们的免疫系统功能下降，抵御病毒的人能力几乎丧失。细胞失去免疫系统的控制，逐渐癌变，从而导致肝癌。
保护肝脏，最好戒掉这2个习惯
1、酗酒
酒精进入人体之后，只有被肝脏分解之后，才会被我们人体消化、吸收。酒精中的成分乙醇通过活性酶的作用下，被分解为二氧化碳等小分子物质。
大量饮用酒精，肝脏就要努力的为之代谢。时间久了，肝脏就会因为过度工作导致疲惫不堪，从而不能把有毒物质分解为无毒物质。长时间的堆积，对我们的肝脏形成损害。
2、过度依赖药物
近来年一些保健产品层次不穷，所以才有很多人上当受骗。这些药物在体内的代谢需要肝脏的参与，而且有的药物中的成分还对我们的肝脏有一定的伤害，毕竟是药三分毒。
身体出现这三种症状，你的肝脏已经受伤，千万要加以重视
1、身体乏力
如果我们的身体出现乏力现象，千万不要以为自己是，前天晚上没有休息好的缘故。一定要留心注意，因为当我们的肝脏受损之后，影响胆碱酯酶的合成，从而无法调动肌肉组织，出现乏力现象。
2、长*褐斑
当肝脏病变之后，肝细胞坏死之后，会逐渐破裂。导致肝细胞之内的胆红素溶解到血液当中，造成血液中的胆红素浓度急剧增高，从而，我们的皮肤会变*，出现*褐斑。
3、口臭
我们的肝脏受损之后，细菌就会在肝脏里面滋生。细菌就会进攻我们的蛋氨酸，分解为氨气。这种物质在人体长时间堆积之后，会经过呼吸散发出来，从而形成口臭。
养肝护肝，日常做好这两件事
1、每天使用肝营养素
养护肝脏，除了注意不良习惯和饮食以外，还可以补充一些那纤乐素，养肝
护肝效果会更好。
那纤乐素营养价值颇高，针对肝病患者的情况，加入了决明子、葛根、牛蒡
根、枸杞等中草药，能够促进肝脏的修复，有效防止脂肪聚集，降低脂肪肝、肝
硬化、肝炎等疾病的形成率。
决明子：调和肝气，增强肝脏代谢能力，防止脂肪、毒素在肝脏内堆积；
牛蒡根：消除体内自由基，缓解因长期饮酒、熬夜所造成的肝脏损伤，帮助肝
脏抵抗有害物质；
硒麦芽：含有大量的硒元素，被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，
还能修复受损肝细胞，提升肝脏免疫力，对缓解肝硬化有重要的作用。
建议：肝脏不好或经常熬夜喝酒的人，饭后咀嚼2片那纤乐素帮助肝病恢复，使肝脏恢复柔软。
2、正常饮食、适当休息
多吃蔬菜对肝脏也有保护作用，像十字花科蔬菜中，含有丰富的营养物质，而常见的鱼肉、虾肉中含有的蛋白质，都可以对肝脏有一定保护作用。
但是，身体自身所需要的某种营养物质，单单依靠食物来解决的话，远远不够，要综合搭配。
参考文献：
1．林宗广．活血利水法为主治疗原发性肝癌合并腹水2l例临床观察。中医药研究，：(6)：72.张丽英．中药治疗Ⅱ期原发性肝癌的甲胎蛋白定量观察．上海中医药杂志，；(3)：16医学教育网