戊戌年甲寅月壬午日，农历正月初四，公历2月19日01：17：57，将进入“一夜返青千里麦，万山润遍动无声”的雨水节气。
雨水初候：獭祭鱼。
雨水节气前夕，顿觉天气仿佛开始回南，从粤西到广州，空气中带着湿意，青山如黛，烟意朦胧。
有部分人可能这两天开始觉得四肢沉重，白天也容易觉得困、小腿肚子发酸发沉、大便黏腻等等，这是体内有湿气的特征。
除了春节期间吃肉过多、同时运动量少而造成的湿邪内郁之外，也因为，雨水节气意味着环境的湿气开始加重了。
绵茵陈溪*草炖猪腱
绵茵陈克、溪*草20克、猪腱克、炒大枣两粒、姜两片
1、绵茵陈、溪*草洗净；
2、大枣白锅炒略焦；
3、猪腱切小块后焯水去血污；
4、将所有材料及沸水毫升放入炖盅，加盖，隔水炖2小时，精盐调味即可。
（若嫌隔水炖麻烦，直接放砂锅煲90分钟也行）
清热利湿、疏肝利胆。
（1）用于湿热引起的口苦腹满、乏力倦怠、不欲饮食等症状的调理；
（2）湿热体质者使用更佳；
（3）春节食肉过多引起体湿者适宜。
此汤性味偏寒，阳虚者慎用。
photo∣“万山润遍动无声”无雨自润的青山。
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