首语
据悉，目前市场上有很多五花八门的健康产品，类别种类繁多，弄得我们眼花缭乱，身边没有懂行的朋友还真的不知道该去怎么选择，选择不好上当是小，说不定还会对身体有一定的副作用危害，所以在选择养生健康产品这方面一定要慎重！慎重！！再慎重！！！
由于现代社会发展太快，导致人们步伐速度也要加快，每日每夜的繁琐工作给身体造成巨大压力，空闲时间少，但凡有空闲时间大都在家休息，所以当今很大一部分人都被归类在亚健康状态中，时间一长，身体的许多毛病自然而然的就都体现出来了，再去吃一些所谓的补品那就有点像“马后炮”的行为了。众所周知，身体是革命的本钱，身体一旦出现了问题，那吃什么产品也是白塔，我们所做的就是要预防，在我们身体没出现问题的情况下，我们要做的就是适当从心理调节情绪，从生理调节健康。
那么由于现代科学的不断发展，中华几千年来被遗忘的名贵中草药近几年也慢慢的在现代医学领域方面有了自己的一席之地。古时候，它是皇家宫室、达官贵族延年益寿的必备品，可现在它已“飞入平常百姓家”不再只能为官宦所采用，它是什么？它就是灵芝。
灵芝：传说中的瑞草、仙草。菌盖肾脏形，赤褐色或暗紫色，有环纹，并有光泽。中医入药，有滋补作用。我国古代用来象征祥瑞。
那么灵芝有哪些功效对哪些人有作用呢？下面就让我们走进灵芝的神奇世界。
灵芝的七大作用
01
抗神经衰弱
灵芝对神经衰弱症与失眠等症的人，对于慢性支气管炎以及支气管哮喘这些都能起到很好的作用，也能对中枢起到良好的作用。
02
改善糖尿病
灵芝降血糖之原理是由于促进组织对糖的利用。服用灵芝后可取代胰岛素抑制脂肪酸的释出，可改善血糖、尿糖等症状。灵芝中的水溶性多糖，可减轻非胰岛素依赖型糖尿病的发病程度。
03
改善心血管系统
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
04
肌肤美白
李时珍在《本草纲目》中就指出灵芝有“增智慧，好颜色”，灵芝是一种具有抗皱、消炎、清除色斑、保护皮肤。多糖成分能够通过保持和调节皮肤水性，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻。
05
有效抗癌
自身免疫功能的低下或失调是肿瘤之所以会发生并扩展的重要原因，通过其中某些有效成分对癌细胞的抑制作用，成为抗肿瘤、防癌以及癌症辅助治疗的优选药物。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
06
防止中风
可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
07
抗衰老
灵芝最重要的功效就是它具有很明显的延缓衰老的作用，能促进人体的新陈代谢，调节代谢平衡，增加体质等，长期服用可以延年益寿。
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