首先，咳嗽分为几个阶段：
干咳期：咳嗽初起听不到痰音，推拿1到3次后，开始听到有明显的痰音。（干咳期不超过天）
上痰期：之后慢慢就会出现有痰的声音，这时，咳嗽的频率慢慢减少，但是听诊肺内的哮鸣音和喘鸣音声音比较粗大，痰液通过咳嗽的震荡一点点的往上走。（天左右）
排痰期：大一点的孩子会通过吐痰，把痰来吐出来，小一点的孩子不会吐痰，就会通过呕吐排出，或者吞咽随大便排出。全部排完后，孩子也会有几天的干咳期。
盐蒸橙子是一种美食，主要原料有橙1个，食盐三分之一勺，盐蒸橙子属于偏方，对治疗感冒引起的咳嗽有减轻效果，不过在生病期间，不提倡用蒸吃水果的方法来代替药物治疗。
1、盐蒸橙
做法：
1、准备一个橙子，我用的是脐橙，个大肉多
、将橙子洗干净，盐水里泡10分钟
3、时间到后取出来洗干净，切开顶部
4、加入少许盐
5、用勺子戳几下把盐渗透到橙肉里面
6、把橙子放到一个小碗里
7、放进锅中，隔水蒸
8、10分钟左右就蒸好了
治疗咳嗽感冒
止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
建议消食，去油腻
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
预防“富贵病”
增加机体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血中胆固醇。高血脂症、高血压、动脉硬化者常食橙子有益。每天喝3杯橙汁可以增加体内高密度脂蛋白（HDL）的含量，从而降低患心脏病的可能性。
清肠
促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。
1、橙皮一定要洗干净，用盐水浸泡可以起到一定消毒作用。、盐不要放太多，太多口感很差。
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