TUhjnbcbe - 2024/6/24 17:21:00
肝脏是人体最重要的“解毒高手”，我们吃进去的东西，都要经过肝脏去分解其中的成分，把有害的毒素化解掉。中医常说“肝脏主血”，说明肝脏具有生血的功效，在人体的重要性不可替代。肝脏既强大又非常脆弱，由于人们的不良生活、饮食习惯，导致肝脏受损，无法正常工作，出现口苦、口干、心烦意乱或者失眠的症状出现。肝不好，多喝4种“养肝水”，助你排净肝毒1、赶黄草水赶黄草估计大家闻所未闻，其实这是一种中药，能够利水除湿，祛瘀止痛，归肝、肾经，中医常用来给患者养肝。常喝点赶黄草水有利于清除肝脏里的垃圾和毒素，让毒素通过尿液排出体外，保护了肝脏健康。2、竹叶水竹叶很适合肝脏不好的人煮水喝，性寒，味甘，可以清热降火，利尿去肿，常用竹叶泡水来喝，可以有效缓解肝脏火旺盛带来的心烦意乱情绪；此外，竹叶还含有大量的绿叶素，能够抗氧化，预防心脑血管疾病，对身体非常有帮助。但如果身体寒气重的人不建议喝竹叶水哦。3、五味子水五味子是中药中很常见的一味药材，能够起到补肝益气、安心养神的效果。其中五味子还含有木质素，能够修复肝细胞，对保护肝脏有很好的效果，若是肝不好的人，可以时常用五味子来泡水喝，消炎杀菌帮助养肝。4、黄芪水黄芪相信大家并不陌生，喝黄芪水有很多好处，比如肝不好的时候，喝点黄芪水可以促进肝细胞的再生，排解体内毒素，避免肝脏受损。此时正值秋季，经常泡黄芪水来喝，不但养肝，还有利于增强体质，保护身体健康。