白癜风需要怎么治疗 http://pf.39.net/bdfyy/bdfzd/180411/6159813.html肝脏负责人体的解毒、排毒、分泌胆汁等一系列复杂工作，对人体至关重要。由于现在的生活习惯和饮食习惯都不好，导致患肝病的人越来越多，因为肝病早期的症状不明显，因此很多病情都在不知不觉地恶化，发现的时候生命周期仅剩下几个月，所以养生良好的饮食和生活习惯对于健康是非常重要的。医生提醒：这三种食物是肝病的“帮凶”，别再吃了1.久泡的木耳木耳本身是没有毒素的，但是久泡后，里面的细菌会增多，可能会变质，如果在食用，就会使毒素进入身体，给身体造成伤害。泡木耳的时候，一定要用干净的水，注意换水，泡多少吃多少，不要过夜，如果泡的木耳有异味，就不要用了。2.高脂肪的食物肉类食物含有的脂肪很多，会让身体产生肥胖，增加患脂肪的几率。如果患上了脂肪肝，就不是少吃肉，多运动能解决得了，时间长了有可能会变成肝炎，甚至会发展成肝癌。所以多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃高脂肪的食物，给身体减少负担。3.霉变食物天气比较炎热，很多食物存放不了多长时间就坏了，所以尽量不要囤积食物。像大米，花生，水果之类的食物，都要多加注意。大米花生在高温湿润的环境容易发霉，还有水果一旦霉变，就不要再吃了，一定要扔掉，里面的黄曲霉毒素很强，对身体有致癌的作用。肝受损对身体造成的3大危害，占1个，也要引起重视1.凝血功能障碍肝脏有凝血的功能，肝受损凝血因子会减少，有时候轻微的外伤都会使毛细血管受损，肝脏受损越严重，凝血障碍就越显著，常见身体牙龈，鼻腔等出血现象，要及时补充身体的血液，以免使身体受到更大的伤害。2.肝腹水肝受损对人体的危害是很高的，许多人会感觉腹胀，其实肝受损导致的腹胀，是因为肝腹水的产生。肝脏出现问题，肚子看上去很大很紧绷，日常生活中大家应少盐多餐，适当的补充蛋白质，少吃辛辣食物，养护好自己的肝脏。3.肝性疾病肝脏出现问题，肝脏的解毒功能会受到影响，很容易引发肝炎性慢疾病。这是肝脏的代谢出现了问题，出现这医院进行诊治。日常生活中，想养护好肝脏，就坚持做好三件事：1.多喝水多喝水能补充人体水分，并且能够滋养肝脏，喝水的同时可在水中加入一些养护肝脏的天然中草药小植物，长期饮用，可促进肝脏排毒，将体内垃圾及时排除，还可有效预防肝部疾病。菊花：增加人体钙质，保护视力决明子：改善失眠，通便清肠，降金银花：疏热散邪，促进人体新陈代谢牛蒡根：促进消化，降三高，提升肝功能桂花：健胃平肝，治疗牙痛口臭，食欲不振枸杞：养肝明目，提升肝脏的耐受性，益气补血菊花决明子养生茶枸杞子牛蒡根金银花护肝明目养生茶淘宝￥79购买2.保持好心情保持好的心情对健康是有好处的，生活中不如意的事情有很多，不可能什么事都十全十美。不要动不动就生闷气，容易导致肝气郁结，增加肝脏的负担。生活中我们要保持乐观开朗的心态，心情好身体才会好。3.多吃蔬菜绿色蔬菜含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质。多吃绿色蔬菜对身体有很大好处，可以滋养肝脏，减轻肝脏的压力，同时还能消除疲劳感，提高肝脏的健康水平。