肝病具有很强的隐蔽性，很容易被人所忽视，导致一旦发现的话，就到了晚期成为了肝硬化。而肝的器官是很脆弱的，这又是为什么呢？其实和肝在人体内的地位是有关系的。在人体中，肝属于排毒的作用，还承担着消化功能，负责血液流动等等。
肝就像是一个管理大家庭的领导者，不仅要管理者家里的大大小小事物，还要面对外界的入侵。所以说，肝的工作任务是很重的，天天和垃圾和毒素打交道，难免会劳累。因此，在平时的时候一定要好好保护我们的肝脏。特别是肝本身就不好的人，养肝更是关键，那么该如何去做呢？
肝不好的人，每天用”它“来泡水喝，修复肝细胞，养肝又护肝
1、乌梅茶
中医学认为，酸可入肝，用乌梅茶泡水喝，可以起到补肝、养肝的价值，不仅可以养肝活血，还能加强肝脏解除病毒、防止烦热焦躁。预防癌症以及延缓衰老的作用。
2、葛根茶
葛根对于人体来说，有巨大的药用作用，当今人们越来越比较重视，葛根里面含有异黄酮，可以帮助体内清除污垢、保护女性卵巢防止衰老。不仅仅如此，葛根中的皂角苷还可以修复人体的肝细胞，提高肝细胞进行再生。因此，葛根有很好的养肝的价值，肝不好的人，可以用来泡茶试试。
3菊枸茶
用菊花和枸杞用来泡水喝，对于我们的身体具有保健的作用，枸杞可以清肝眉目、补充肾脏养肝的功能，而菊花有清除体内肝火、减轻肝脏负担的功效，两者搭配很适合那些用眼过度，熬夜的人来养肝。
4、赶黄草
赶黄草可以清除体内肝火、活血人体中的淤血的作用，还可以修复肝脏功能，促进肝脏进一步解毒，保护肝脏。肝不好的人，不妨试试。
肝不好的人，以上4种食材，可以每天交替的泡一杯喝，可以修复肝细胞，帮你肝脏排除毒素，让肝脏变得更好。如果你有什么更好的想法或者建议，可以在下方留言，谢谢！