免费视频网站vip账号和密码 http://liangssw.com/bozhu/11430.html俗话说“健康是人生的第一财富”。身体健康比什么都要重要，有一个健康的身体，想做的事情才可以做好，没有一个好的身体什么都是空谈。
近年来，由于季节交替，环境恶化，过度疲惫，还有自身环境的影响都会引发咽炎的产生，咽炎是一种很难去除病根的一种疾病，经常会出现咳不出，咽不下，嗓子里有异物。
嗓子里有异物感，分泌物增多且黏稠，经常有热痛干痒的症状，这些都是慢性咽炎最主要的表现。而且慢性咽炎患者对突然变化的天气会非常敏感，食用辛辣食物后突然病情加重，都会让患者非常痛苦，那么生活中有没有一些缓解辅助治疗咽炎的食疗方呢？接下来我们一起来看看吧！
慢性咽炎四大食疗方法
1、一种发霉的茶解决多年咽炎
莓茶晒干后，其叶片和茶梗上会有一层白霜,这是天然植物蛋白酶,故又称“莓茶”或“霉茶”，正品茅岩莓闻上去有股清香味。温水泡茶之后，入口微苦，回味甘甜，满口生津，喝完以后再喝白开水都是甜的。
莓茶含有*酮、17种氨基酸和14种微量元素。具有保健功效，对咳嗽和咽炎，三高有奇效。很多朋友在喝了几天莓茶后，感觉嗓子从未有过的清爽，是因为里面含有一种物质——*酮。
*酮广泛存在于植物中，是许多中草药的有效成分，具有杀菌抗炎、清热解毒、镇痛消肿、降脂降压、润喉止咳、提高人体免疫力等功能。莓茶能从根源上解决咽炎问题，特别是治疗上呼吸道感染、急慢性咽炎、支气管炎效果明显。*酮在人体内代谢快，不蓄积，且人体自身不能合成，所以我们需要经常补充。
2、蒲公英金菊茶
配方：蒲公英根、金银花、胎菊，三者以7:2:1的比例制作成茶包，每天取一包泡茶饮即可。
蒲公英有“天然抗菌素”之美誉，可治疗上呼吸道感染、急性支气管炎、胃溃疡、咽炎，胃炎，肝炎等。胃热、肝火旺引起口苦、口臭、口干等，蒲公英可搞定，善清肝热，清肝又可疏肝。
金银花适合体质平和或体质内热者服用。对湿温阻喉、咽喉肿痛等则有解毒止痢凉血利咽之效。可治疗流感、急慢性扁桃体炎等病。
胎菊，有养肝明目、清心补肾、健脾和胃、润喉生津、调整血脂的功效。
需要提醒的是，这三种都属凉性，体质特别虚寒的人要适量饮用为好，或者可以加入刺玫花、生姜片、大枣等温和之物一起冲泡饮用即可。
3、橘红栀子茶
橘红栀子茶由橘红、栀子、罗汉果、胖大海、甘草5种中药材组成。
栀子清热去火、消肿止痛。甘草具有抗消化性溃疡、抗炎、解毒、抗病毒、镇咳祛痰、抑菌的作用。罗汉果水提取物有止咳祛痰、涫下、保肝和增强免疫功能等药理作用。胖大海具有清肺热、利咽喉、解毒、润肠通便之功效，常用于肺热声哑、咽喉疼痛、热结便秘以及用嗓过度等引发的声音嘶哑等症。
橘红栀子茶是5种食物同时发挥作用，是针对慢性咽炎的良方。喉咙不舒服喝一段时间后咽喉会舒服了很多，喉咙干涩、异物感等情况会有好转。做法也很简单，橘红、栀子各取8g，其他食材各取5g煮水喝就好，也可以直接购买一样配方的袋泡茶。
4、胖大海
胖大海具有清热润肺、利咽解毒、润肠通便的功效，能缓解肺胃热盛引起的咽喉肿痛、咽痒不适、声音嘶哑等症状，效果明显。可单取胖大海1—3枚在沸水中泡饮，也可以将它和菊花、莲子心、乌梅泡水同饮。
咽炎患者日常其它注意事项
1、要保持愉快的心情，养成良好的作息习惯，避免植物神经功能发生紊乱。
2、多呆在空气通畅的环境中，酒吧、夜总会少呆为妙，粉尘多的地方也要尽量少去。
