聚焦功能训练,省田管中心开展专题讲座助力 [复制链接]

为减少运动员的运动损伤，提升科学训练水平，11月20日晚，省田管中心邀请省运动康复研究中心主任王权作题为《功能训练：结构、受力和伤病》的专题讲座，我中心教练员、科研医务人员和体能保障人员参加了本次讲座。

讲座现场，王权主任通过具体实例、现场教学实践、动画演示等方式，深入浅出、举一反三地对功能训练的重要性及损伤康复方式方法等进行了全面的讲解和解读。讲座以动画的形式生动演示了足、膝、髋、脊柱和肩关节常见病的发病机理和康复训练方法，尤其是围绕胫骨后肌腱炎、跟腱炎、髌股关节不稳、髌腱炎等病症进行了详细讲解。最后，王权针对肩肱节律、仰卧起坐和深蹲的动作要领，提醒大家在训练中要科学把握动作要领，尽量避免运动损伤的发生。他强调，在体育运动中，运动损伤后的康复训练现在越来越受到重视。教练员要充分了解和利用人体结构和功能，把身体机能发挥到极致，以便训练运动员更快、更高、更强，有效提升运动成绩。

王权指出，功能训练是连接康复训练和专项训练的桥梁，有的运动员伤后康复的很好，但因为功能训练不足，受伤的组织和部位没有恢复足以胜任高水平训练所需的强度、力量和灵活度，导致回到训练场后很快又再次受伤，反复困于“受伤—治疗—康复—训练—再受伤”的循环之中。要打破这一恶性循环，必须从功能的角度认识运动伤病的治疗与康复，分清能力与代偿，精准掌握重启专项训练的时机和负荷把控，实现康复训练和专项训练的无缝连接。这对于最大程度减小伤病对运动员训练的影响、缩短重回训练场时间、避免久治不愈有着极重要的意义。

本次讲座旨在为运动队训练搭建科学、合理化的服务平台，提高防伤防病的自我保护意识。讲座通俗易懂、内容丰富，不仅为中心全体教练员和科医保障人员普及了运动康复知识，同时也有利于让教练员科学评估运动员的运动能力恢复情况，做好伤病预防和康复训练。