北京痤疮医院那个好 https://m-mip.39.net/czk/mipso_8578752.html6月11日上午10：00-12：00，神农草堂以“艾上端宴，首届健康生活方式节”为主题进行了直播活动。该活动是在神农草堂生活方式研究院主导下，从美好的节日出发，倡导一起向往美好的生活而精心策划。“艾”为艾草，被称为“纯阳之草”，在阳气最旺时节端午采收最佳，以“艾”这个中药为代表，很多中药已经融合到人类的衣食住行各个环节中，因此有了“艾”之名，谐音为“爱”；神农草堂的园林文化里的文房四宝的“砚”，结合广东特色具象物品“端宴”，取名“端宴”，且取中医药文化盛宴之意。在端午五月毒月毒日来临之际，神农草堂以直播云游的模式，不仅宣传了优秀传统文化、传统习俗，同时结合疫情、中医药成抗疫“中国方案”等亮点，宣传了中医药抗疫智慧，引导健康的生活方式，与全民一起战疫。
我们的直播分成三个环节：
艾上旅行、艾上采摘、艾上端宴。
艾
上
旅
行
神农草堂拥有国家AAAA级旅游景区、全国中小学生研学实践教育基地、全国科普教育基地等6项国家级荣誉，美景和美誉双丰收。两位主播首先带着众多粉丝云游草堂，结合端午和抗疫主题设计了游览线路：走进大门，先看到众多端午习俗的介绍，主播兰岚不自觉喜气洋洋地唱起了小时候端午节的童谣：“五月五，是端阳；插艾叶，挂香囊；五彩线，手腕绑；吃粽子，沾白糖；龙舟下水喜洋洋”。来到草字门前，只见门上有菖蒲、艾草和蒜辫合为一束，挂在门把上，主播银柳为粉丝们介绍“端午三友”，它们担当着不同角色，菖蒲像蒲剑，有祛疫益智、通窍等药效；艾草像鞭子，有散寒祛湿的药效；蒜头像拳头，有杀菌、杀毒的功效，端午门前悬挂“三友”，蕴含着中国人传统习俗里驱除邪恶、防病治病的智慧。
走进博物馆，园林式的博物馆，丰富的中医药文化内涵、上千种原生态的中草药，两位主播虽然天天在博物馆里，但每一次都有不一样的收获，因此在给大家主播的时候，就如第一次来到，真的沉浸其中。中医药的历史中，中医药战疫史是其中一大篇章，因此也涌现了很多战疫的古代名医如张仲景、叶天士、吴鞠通，他们留下来的很多方子也成为了这次新冠疫情的治疗方；还有华佗五禽戏，成为了疫情的辅助治疗手段……中药的一个个方子是有不同的中药品种组成的，其中大部分来自草本植物，在神农草堂种植的众多中草药品种里，主播给大家介绍了广州市卫生健康委员会推荐的“粤抗一号”方，呈现方子里每一味药原生态的样子，如五指毛桃、薏苡仁、藿香、火炭母、甘草等，生动有趣。
主播带领大家云游到石榴树下，“天中五瑞”呈现在眼前。端午时节，太阳重入中天，因此端午也称为“天中节”。端午有五害蜈蚣、蛇、蝎、壁虎、蟾蜍，以古人智慧，“天中五瑞”应运而生。“天中五瑞”分别为菖蒲、艾叶、蒜头、龙船花以及石榴花。
直播现场，不断有粉丝被神农草堂的“美”吸引了，表示很想到此一游。神农草堂随时准备着，等疫情过后再开馆，粉丝们可以亲游草堂，真正爱上旅行、爱上传统文化、爱上中医药文化。
艾
上
采
摘
艾上采摘环节，主播结合“端宴”菜单，采摘了广东湛江特色粽的原材料假蒌，采摘了板蓝根粥点缀所需的薄荷。更是遇上了老药工和小药童，他们正赶在端午阳气最旺时节，采摘“阳”气满满的艾，老药工杨师傅给大家讲端午采艾的习俗，更是给大家科普了艾灸、艾泡脚以及食用时用到的不同的“艾”品种，他说“世上有多少爱，就有多少艾的品种”幽默而又充满着哲理。“师承”是传统中医传承的方式，师傅带着徒弟不仅学习把脉看诊、开方，还会带领学徒上山采药、炮制药品，从源头上为病人把关。
采完艾，杨师傅带着主播去采摘草堂的时令水果荔枝。来到荔枝树下，师傅爬上梯子，很快就摘下了一把荔枝（也许老药工，在采摘的功夫上也是一流的）。虽说“一把荔枝三把火”，但更多人愿意像苏东坡一样“日啖荔枝三百颗”。主播介绍了荔枝上火的原因，让我们不能像苏东坡那样一次吃太多荔枝，但是要学习他豁达的人生态度。我们倡导的健康生活方式，除了在衣食住行上要有健康的追求，在精神层面，更是要有健康的心态、情志，中医强调养生首要为养心。
主播同款↓↓↓↓
神农草堂的草药虽然不能给游客采摘，但是我们一直推荐了的很多日常可用的中草药，如艾叶、薄荷、紫苏、罗勒、溪*草等等，是可以在自家的小花园甚至是阳台栽种的。在阳台上种上中草药，我们可以享受种植、摘取和做成美食的乐趣。
艾
上
端
宴
来到“端宴”，汤、粽、菜、粥、果、茶、药、香八个档已准备就绪。中药也叫汤剂，是由做厨子的伊尹发明的，我们常说：“不会做饭的医生不是好中医。”沉浸在中医药文化里的神农草堂工作人员们，都热衷做饭，看看我们都做了什么吧！
艾根煲鸡是非常有客家特色的一道汤品，温火慢炖2小时，可以治疗体内所有寒湿引起的不适，档主早早为主播准备了一碗汤，主播大呼香味扑鼻，喝完声称口有余甘。
紧接着主播被漂亮粽子档吸引，档主介绍了湛江假篓粽、碱水粽、裹蒸粽、甜咸粽等，并现场演示苗家五色粽。
粉丝互动的菜品紫苏炒螺，档主介绍完香料紫苏、薄荷、千层塔的药用功效，聚焦紫苏炒螺的制作步骤，主播对螺肉的紧致与紫苏、辣椒碰撞而出的鲜香充满期待。
板蓝根粥打破了大家对板蓝根的原有认识，板蓝根清热解毒、凉血利咽，加上汤底的温补作用，味美又能提升免疫力，当然板蓝根最重要的角色还是药用，板蓝根颗粒抗病毒、复方板蓝根颗粒用于风热感冒、青黛用于流行感冒，在预防新冠肺炎中起到很大作用，除此之外，靛蓝还是染色小能手。主播感叹，真是药材里的全才！
新摘来的荔枝，让大家都忍不住多吃了一些，荔枝档为大家准备了严格按君臣佐使配伍的口炎清解除大家吃荔枝上火的后顾之忧，还介绍了用盐水泡、冰箱冷藏等预防吃荔枝上火的方法。
果档之后是茶档，档主先拿出陈李济蜜糖熏制的十年陈皮，展示了陈皮茶的冲泡方法，陈皮普洱茶的制作及冲泡方法。主播喝完带着淡淡甜味的陈皮普洱茶表示，清解油腻，利水，适合“端宴”，适合龙舟雨充沛的端午时节饮用。
“艾上旅行”环节，主播带大家认识了“粤抗一号”的主要成分五指毛桃、薏苡仁等等，它凝聚了77位老中医智慧，适合居家服用，符合广州人喜欢煲靓汤、喝凉茶的养生习惯，有助于市民安全度过疫情。档主还特别介绍煲药最好采用陶瓷煲，以保证药效的稳定。
粤抗一号，一键代煎↓↓↓↓
香囊档从神农草堂防疫香囊讲起，介绍了香囊在战疫中的作用，演示了防疫香囊的配方和制作过程，作为神农草堂的品牌研学项目，主播学习了药碾碾药、小戥子称药、冲钵捣药等传统中医药技法，体验了传统中医药的匠心。
我们的直播以一桌“端宴”结束，正处于午饭时分，很多粉丝留言说要来喝老艾根母鸡汤、吃粽子，处在荔湾的粉丝无奈地表示对自家中午的“煎蛋煮面”提不起胃口了。神农草堂有“一期一会”给大家提供美味的中药药膳菜单，等到疫情结束，中医药文化盛宴更是可以让您吃个够。
“艾”的生活方式
——“中国式”防疫智慧专题展
中医药是一种生活方式，甚至一种中草药就可以成为一种生活方式，比如“爱上端宴”的主角“艾”，衣食住行美都不能少。
在“端宴”正式开始之前，主播走进“艾”的生活方式——“中国式”防疫智慧专题展。“艾”衣，野艾茸茸淡着衣，活动现场的每个工作人员佩戴着神农草堂多个版本的防疫香囊，含着满满的“艾”意，艾，通过染色、制成香囊等方式参与到服饰文化中去，主播提到的艾绒肚兜也是“艾”衣的形式之一，成就了我国一种有着悠久历史的有情调的生活状态。
“艾”食，唇齿留香味深长。新鲜的艾叶是时令美食的好材料。端午节的艾叶最适合做艾绒、艾条，已经不适合食用，但是，今天的端宴，我们准备了“老艾煲鸡”，特色客家美味药膳。
“艾”住，氤氲香气避疫秽。“艾上端宴”主题活动加入挂艾、燃艾等环节就是去瘟辟邪、卫生防疫意识的反映。
艾“行”——宝马雕车香满路。古代悬挂香囊也是身份的象征，权贵之家无论狩猎、出行、游玩，都会随身佩戴，所到之处，香气袭人。疫情期间，很多车主除了爱车里摆上香薰，也会在爱车里挂上防疫香囊。
“艾”美，同气相求天人合。艾可以作为医美产品，有民俗之美、诗词之美、爱意之美。
端午习俗呈现
我们的直播现场，呈现了很多端午的习俗，如端午门前“端午三友”、端午采艾，还呈现了端午燃苍术、艾绒，这是古人空气消毒的方法，据说在早期消毒用品缺乏的年代，医院用燃苍术进行院内消毒；更有端午给小孩额头点雄*酒、佩戴五彩绳的习俗，表达的是对小孩吉祥安康的满满祝福。
粉丝积极互动
直播现场，粉丝全程互动，评论量超过两千条，新增粉丝名。我们以“艾上端宴，广州加油”为内容，与粉丝进行了五轮互动，得到了粉丝的高度热情支持，60个盲盒全部“好礼有主”。
神农草堂常务副馆长陈秋娟对活动进行总结，全球抗疫的大背景下，防疫、抗疫成为当下工作、生活的重点。传统中医药给了“新冠肺炎”中国方案。此次活动以神农草堂健康生活方式研究院的名义举办“艾上端宴，广州加油”的线上直播活动，挂端午三友、艾根煲鸡、陈皮普洱茶都展现了健康生活方式，愿大家心中拥有“艾”，传递“艾”，为广州加油！
鸣谢
我们的直播受到了红色研学实践教育基地共建学校元岗小学、荔湾区华侨外国语实验学校、柯木塱小学、东平学校、红英小学、广州市医药职业学校、广州市交通技师学院等学校大力支持，学校师生们通过直播和回看的形式观看，荔湾居家隔离的学生在家看直播，此次活动受到了神农草堂粉丝以及社会各界优秀传统文化爱好者的喜爱。截止到本发文为止，观看量已超6.3万人次，预计最后观看量将突破10万人次。
共建学校师生正在课堂上认真看直播
荔湾区华侨外国语学校师生居家观看直播
荔湾学校同学们按“端宴”菜单包了粽子
我们的团队，
呈现了传统节日的精神“同心圆”
直播一结束，有很多同行及忠实粉丝发来同一个问题：“你们的直播很不错，都是从哪里找来的演员呀？借用陈秋娟副馆长的回答：所有出现在直播镜头里的人都是我们的人，主播是我们宣教部的、老药工是我们的花王、“端宴”每一个档的档主是我们自己人，就连小药童，也是我们自己同事的小孩！”还有没有出现在镜头里，但是出现在镜头里无数次的的背景板、A型牌、手卡等呈现的设计内容，都是我们市场部同事亲自设计的；全程为了直播稳稳拿着直播手机和全程跟随的小助手也是市场部的同事；还有全程跟拍和摄影的工会乐天大师以及神农草堂摄影大师蔡蔡。
从直播主题确定到开播，不到一个星期的时间。我们的团队从上到下，从场地、主播确定、菜单选择、展示内容设计、分工协作，一次又一次的讨论，加班加点策划文案、设计内容，一个个菜式制作及文化内涵的呈现，食材及器具的选购、摆放，一次次现场演练，我们的团队不知疲倦、毫无怨言，只想更好地呈现传统文化的“美”、健康生活方式的“美”，以期更多人追求美好生活。
在中国各种传统节日里，除了各有区别的文化习俗，却也有个共同的习俗，就是盼望全家团圆。神农草堂团队借“端宴”之台，以大团圆合照结束，以大团圆表达我们团队团结一心的力量。我们更是呼吁大家同心抗疫，一起努力结束这波疫情，能早日实现更多家庭的团圆。
直播回看链接如下：（复制访问网页即可）
