气候越来越热了，不少人都爱吃喝点冷饮，好比凉茶甚么的挺喜爱喝的。入夏后墟市上的凉茶就深受众人的欢送，凉茶品牌也有多个。比拟碳酸饮料，凉茶不但口感好，还宣称能消除夏令人体内的暑气，被不少人当做夏令的去火必须品。那末号称去火饮料的凉茶，果真就像传播的功效那末好吗？
小编去几家墟市，在超市里看到，王老吉、增加宝、和其正等牌子的凉茶美不胜收。在增加宝的配料内外，看到水、白沙糖、仙草、蛋花、布渣叶、菊花、金银花、夏枯草、甘草等成份，和其正凉茶成份出入无异，不过次第略有不同。而王老吉的配料与增加宝没有多大差别。种种品牌的凉茶配料险些类似，代价却有所不同。和其正毫升罐装是4元一瓶，增加宝一样容量的卖到4.5元一瓶，王老吉毫升的一瓶则要5元。
在边疆做事的广州人小王通告小编，凉茶是广州人的全年饮品，但广州人很少会买凉茶饮料。“路边就有现熬的凉茶，三块钱一杯。家里人也会去药店买一些中草药回家自身熬制，夏枯草、桑叶、野菊花、山栀子、甘草、溪*草、车前子、*芩等都是罕用材料。除此除外还也许遵循私生齿味放入薄荷、荷叶等去炸药材，十几元的草药就够一家人喝的了，既低廉又解暑。”她说道。她还回顾说：广州人克己的正统凉茶，和方今墟市上贩卖的去火饮料，滋味有很大不同。广州人喝的凉茶药味更浓，口感较苦，而墟市上的凉茶饮料很甜，药味对比淡。“我在广州的时刻，喉咙痛、伤风、大便不畅，都市喝凉茶，排毒通便功效特别好，但来边疆往后喝王老吉，发觉没甚么显然影响。”
行家说，南边区域尤为是广东，凉茶文明很风靡。仙草、鸡蛋花、布渣叶等等都是本地熬制凉茶必备的中草药，菊花、夏枯草清怒火，金银花去心肺之火，甘草自身具备解毒工效，能和缓药性。他还诠释说，广东凉茶谨慎工效，味苦，药味大，边疆人普遍喝不惯，尤为是朔方人，更舒服抉择一些凉茶饮料。但饮猜中未免会有增加剂，况且为了调整口感会稀释、加糖，去火功效上确定不如新鲜熬制的中草药好。
自身熬制对的中草药凉茶并不是谁都适当喝的，有些人自身脾胃虚寒，喝了很轻易拉肚子。她倡导夏季依然自身熬一些绿豆水，吃点苦瓜，喝点鲜榨果汁，去火功效对比好，也没有副影响。正统凉茶固然去火，不过咱朔方人很少见熬凉茶阅历。假使众人不懂得正统凉茶制做办法，倡导不要遽然去做，由于有些中草药自身是有毒性的，万一运用不妥，不但不去火还会伤身。假使想自身抓点中草药熬凉茶，最佳依然征询医生后再做。
绿豆汤最恰当夏季饮用，由于夏季属梅雨季候，暑湿对比大，而绿豆有解湿热气工效，是以对比枯燥的春、秋、冬季候不恰当常饮用。虽然绿豆具备消暑益气、清热解毒、润喉止渴的工效，不过也有一些忌讳。一到冬季就手脚发凉、体质空虚的人，不要多喝绿豆汤，尤为是低于常温的，真实喜爱吃，每周也不要超越两次。从中医的角度看，寒症的人也不要多喝。再有那些正在实行冬病夏治、正在吃中药的人也不要多喝。其余的人均也许喝哦，快去试试吧！
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