黄芪和它ldquo绝配rdquo [复制链接]

如果用*芪来泡水，就可以起到补气的效果。有一些中老年人为了养生，就会使用非常多的养生方式。在使用*芪养生的时候，一定要注意本质。

一、*芪的功效有哪些？

*芪可以消肿，还可以利水。*芪也是补药的一种，还能起到养胃的功效。多喝用*芪泡的水，还可以延缓衰老的速度。

*芪可以补气，对于体衰的人群，补气的效果非常好。如果自己的体质太弱，天气一凉，就会感冒发烧。那就可以多喝一些用*芪泡的水，减少其它疾病的发生，让自己的身体更加的健康。

*芪里面的营养成分特别多，有叶酸，蛋白质等。可以让心脏的收缩力更强，还可以起到保护心脏的作用。

如果自己的心肺功能太差，也可以服用一些*芪。*芪还可以稳定我们的血压，有利于肝脏的健康。*芪还可以起到预防炎性尿蛋白的作用，会让动物里面的钾细胞更好的生长。长期的服用，还能够让身体的免疫力增强。

*芪非常有利于养生，可以让体内的内分泌更加的稳定。但是如果只用*芪来泡水，稍微有点单一了。可以搭配一些其他食材，效果会更好。

二、*芪和它“绝配”，搭配泡水喝，或排毒、护肝肾，养出红润好气色

1、搭配枸杞

枸杞可以更好的补气血，还可以补肾。在泡*芪的时候，可以加几个枸杞。面积里面的毒素能够更好地被清理出去，可以让肝脏更加的健康。

2、搭配茯苓

茯苓具有保健的功效，还可以去除身体里面的湿气。在泡*芪的时候，可以添加一些茯苓。我们的身体就会更加的健康，体内的有害物质就会减少。

3、搭配玉米须

玉米须可以排出身体里面的毒素，具有消肿的功效。在煮玉米须的时候，可以和*芪一起搭配。两者一起搭配，可以更好的保护肝脏。

4、搭配红枣

红枣的补血效果非常好，很多女性都喜欢吃。经常吃红枣，还可以让气血更好。在吃红枣的时候，可以搭配一些*芪，补血的效果会更好。

三、在泡*芪的时候也需要注意这三个事项

1、肝气旺盛的人，不宜食用

*芪对于一些身体虚弱的人，可以起到养生的作用。但是如果体内肝气太过旺盛，最好不要再使用*芪。

2、春季不宜饮用

如果自己的肝气受阻，或者经常头晕，可以泡一些*芪。但是一定要注意季节，不要在春季喝。可以在其他三个季节使用，效果会更好。

3、感冒不能服用

服用*芪可以让身体的免疫力增强，抑制细菌的生长。在使用*芪的时候，一定要注意防止的量，不要使用太多或者太少。如果自己感冒了，就不要再使用*芪了。

平时在服用*芪的时候，可以和上面几个食材一起搭配。另外一定要注意些使用方法，不要盲目的去服用。