*芪可以泡水而且有很多的功效，我们都知道*芪是一味中药，除了作为中药之外也可以作为食材能够起到滋补的作用，为了我们的身体养生效果好，可以试试*芪泡水的方法，那么*芪配什么喝最好呢？*芪的食疗方法为你推荐。
*芪泡水喝的功效：
主要药理作用是“益气固表”，可以“利水”，也可以“托毒生肌”。什么是“益气”呢?凡是中医认为是“气虚”、“气血不足”、“中气下陷”的情况，都可以用*芪。平时体质虚弱，容易疲劳，常感乏力，往往是“气虚”的一种表现。贫血，则常属“气血不足”。有上述症状的人，吃些*芪有益处。当然最好是在医生的指导下服用。
用*芪，应在医生的指导下，针对个人体质不同适量服用，*芪的吃法很多，现介绍几种：
1、每天用*芪30克左右，水煎后服用。或水煎好后代茶饮用。用*芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。
2、取*芪50克左右，煎汤以后，用煎过的汤液烧饭或烧粥，就变成*芪饭、*芪粥，也很有益。
3、还有些人喜欢在烧肉、烧鸡、烧鸭时，放一些*芪，增加滋补作用，效果也不错。
4、*芪红枣茶：*芪和红枣用清水浸泡20-30分钟。煮滚了以后转小火煮20分钟即可。
*芪可以泡水也可以做成*芪粥，烧鸡烧肉的时候也可以放点*芪都能起到滋补的作用，想要消除身体的疲劳，补气血大家都可以试试*芪泡水的方法，对我们的身体大有益处。
往期回顾
常用*芪泡水喝到底有什么功效？别轻信谣言，明确的作用就3个经常用*芪泡水喝，5个好处不请自来，真替你高兴
*芪当归*参泡水喝，轻轻松松就收获这4个好处，真的不骗你
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
