北京白癜风怎么办 http://pf.39.net/bdfyy/bdfal/茶是我国的国饮，喝茶有利于身体健康是国人都深有体会的道理，茶的保健作用大家多多少少都有了解。活到一百多岁的杨绛先生，也曾经说过自己有经常喝茶的习惯。那么茶为什么有这么好的保健功效呢，就让叶掌柜跟大家分享一下吧。在我国，茶叶的起源与神农氏有关，神农氏是我国的农业和医药之神，相传是他教会了大家驯化和种植庄稼，后来又发明了医药。传说他在尝百草的时候意外中毒，巧合之下吃到了茶叶才把毒解了，从此他便把茶叶归为药类，由此可见茶最早的用途是作为一种解毒的药用。随着时间的流逝，人类社会不断发展，人们利用茶的方式也开始慢慢的多样化，很多的中药复方中主要成分含有茶叶，有时候也把茶捣碎外敷用来消炎和加快伤口愈合。茶膳也被人们从日常生活中摸索出来。也有用茶来制作茶枕的，茶枕可以使人们在茶叶的清香里安稳的进入睡眠。关于茶的功效很多我们都已经比较熟悉了，不过也有些茶的功效是我们听得比较少的。比如茶叶当中含有大量不同种类的维生素，维生素类在绿茶和白茶中含量最高。茶叶中不仅含有我们比较熟悉的维生素A、D、C、E等，它还含有比较不常见的维生素B1、维生素B2和肌醇等物质。茶叶中含有的丰富维生素是对我们人体非常有益的物质，可以帮助我们抵抗炎症和病菌，也防治坏血病、帮助我们快速愈合伤口，还可以帮助我们进行消化。其中维生素A原是维持人体生长的必须物质，还能保护眼睛，为眼部组织提供营养。茶叶中的维生素大部分是脂溶性的，因此除了喝茶之外，来一道龙井虾仁或者龙井豆腐都是不错的选择。茶皂素是茶叶当中所含的一种活性很高成分，它是由几种不同有益物质合成的，具有很好的保健效果。茶皂素的溶血作用很明显，降低胆固醇的作用也不错，同时可以起到消炎和镇痛的作用。茶叶最为人称道的就是它的降三高作用了，现在的人们普遍有富贵病，而且这个富贵病还越来越年轻化，如果不想年纪轻轻得三高，那么茶就得抓紧喝起来。茶多酚、咖啡碱和多糖，降血脂的作用很明显，这个效果不但是人们喝茶总结出的经验，而且还是经过专业科学实验得出的结论，有权威的数据作为支撑。经过专业的医学研究发现，高血压和脑溢血患者都是真阴亏虚和虚火内积造成的，体质内热的人容易患心脑血管疾病，茶叶具有非常明显的清热降火作用，可以通过降低人体内的虚火达到使人体阴阳平衡的效果，起到心脑血管疾病的作用。茶叶的降糖作用是公认的，起到降糖作用的是茶叶中的多糖类物质。尤其是含叶子和梗比较多的茶叶降糖效果更好，比如说老寿眉、武夷岩茶和黑茶等等。别看茶叶是一片一片小小的叶子，它小小的身躯承载着强大的健康能量。每天喝点茶，远离亚健康。
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