酒精对我们的肝脏有着极大的危害，长期酗酒的人，肝脏都不是很好。严重的话，肝脏还会发生癌变，对我们的生命造成很大的危害。
酒精为何对我们的肝脏有那么的危害
酒精进入人体之后，有一小部分，会随着我们的呼吸、尿液排出体外。但是，绝大部分的酒精会被肝脏吸收，分解为二氧化碳和水，然后被我们人体吸收。
肝脏是如何对酒精进行分解呢?酒精在肝脏中的代谢主要是依靠两种酶才可以工作的。一种是乙醇脱氢酶，另外一种是乙醛脱氢酶。
为什么需要这两种酶呢？
酒精中的成分乙醇经过人体的消化，会在体内转化为乙醛。而乙醛会与乙醇发生反应，从而危害我们的健康。所以这就需要这两种酶对他们进行分解，分解为小分子物质。
但是，如果我们每日酗酒，我们的肝脏的工作压力日益增大，久而久之，无法正常运行。酒精就会在我们肝脏中堆积，腐蚀我们的肝脏，导致肝脏发生病变，从而引发起肝癌。
所以，我们要适当饮酒，如果有可能的话，拒绝饮酒。尤其是以下这三种酒最不可以饮用
1.混合的酒
混合的酒更容易进入我们的小肠，加快我们醉酒的速度。对我们的肝脏造成极大的危害。
2.高度的酒
度数越高，意味着酒精的含量很好。这大大加快我们肝脏坏死的速度。
3.药酒
我们会采用一些药材，泡入酒精。经过一段时间的的浸泡、发酵，从而饮用来保证我们的身体健康。虽说药酒对我们的身体有一定的帮助，可是当我们选材不当的时候，对我们的肝脏造成危害。
肝脏发生病变后，这三种症状会告诉你
1.腹痛
肝细胞坏死之后，会易变为肝癌细胞。癌细胞的增殖速度快，慢慢取代肝细胞。随着肝细胞的体积慢慢长大，对我们的肝包膜造成压迫，受到压迫之后的肝包膜进而对我们的腹部发起经过，造成疼痛的感觉。
2.身体乏力
由于肝癌细胞的作用，会大量吸收我们所摄入的营养物质，而其他器官没有相应的营养，支撑他们工作。我们的身体运行就会罢工，出现营养不良。所以，我们的身体才会疲劳、乏力。
3.黄疸
黄疸，顾名思义，就是眼睛呈现出黄颜色。这是因为什么呢，当我们的肝细胞被肝癌细胞进攻之后，会逐渐坏死。
肝细胞中的胆红素缺少了肝细胞的束缚，就会大量溶解到血液中。造成血液中的胆红素含量急剧增多，胆红素随着血液循环到全身各处。当循环到眼睛时，胆红素会进攻眼睛中的巩膜，从而我们的眼睛变黄。
除了远离酒，这三件小事也要遵循，有利于养肝
1、每天补充肝营养素
养护肝脏，除了注意不良习惯和饮食以外，还可以补充一些那纤乐素，养肝护肝效果会更好。
那纤乐素营养价值颇高，针对肝病患者的情况，加入了决明子、葛根、牛蒡根、枸杞等中草药，能够促进肝脏的修复，有效防止脂肪聚集，降低脂肪肝、肝硬化、肝炎等疾病的形成率。决明子：调和肝气，增强肝脏代谢能力，防止脂肪、毒素在肝脏内堆积；
牛蒡根：消除体内自由基，缓解因长期饮酒、熬夜所造成的肝脏损伤，帮助肝脏抵抗有害物质；
硒麦芽：含有大量的硒元素，被称为重要的“护肝因子”，它不仅抗氧化作用强，
还能修复受损肝细胞，提升肝脏免疫力，对缓解肝硬化有重要的作用。
建议：肝脏不好或经常熬夜喝酒的人，饭后咀嚼2片那纤乐素帮助肝病恢复，使肝脏恢复柔软。
2.多喝水
水是生命之源，任何生命都不开水。根据专家研究表明，每日要摄入L的水，有利于我们身体的新陈代谢。此外，如果水中添加一些药材，更有利于我们肝脏的养护和修复功能。
3.不熬夜
夜晚，我们应该进入深度睡眠时间，让我们的肝脏可以更好的休息。所以，我们万万不可熬夜，熬夜不但加快我们容颜衰老的速度，更严重影响我们的肝脏。不利于肝脏的供血和肝脏的代谢。
此外，良好的心态也有利于我们的身体健康。俗话说：每日笑一笑，至少年轻十岁。可见，心情舒畅对我们的身体健康有很大的好处。
参考文献：
1.叶安娜。小柴胡汤在肝癌介入治疗后的应用．新中医，；24(11)：.25、李延华。运用松果体治疗原发性肝癌98例临床观察．中医药信息，；(1)：13
